Женскому порталу комментирует эксперт рубрики - гастроэнтеролог клиники «Креде Эксперто» Александра Мызникова:
Эта диета эффективно устраняет подкожный жир и разработана для снижения массы тела. Рассмотрим, в какой еде мало углеводов, какой период нужно придерживаться безуглеводной диеты и как из нее выходить.
Безуглеводная диета подразумевает временное исключение из рациона углеводов. Часто используется в лечебном питании. Но так ли все безвредно проходит для организма?
Данная диета дает значительные результаты, но только если ее сочетать с активной физической нагрузкой. Длительно сидеть на такой диете не рекомендуется, не более двух недель, при постоянном контроле самочувствия.
Оригинал статьи